Yoga Jahresgruppe

Das ganze Jahr Yoga - kontinuierlich üben, in einer festen Gruppe. So kannst du deine Praxis entwickeln, bekommst regelmäßig neue Impulse und kommst so auf deinem Yogaweg voran. Regelmäßiges Üben wird durch die Gruppe leicht und nach und nach zu einer Gewohnheit, die dein Leben bereichert.

-> Wenn du Interesse hast, trage dich auf der Warteliste ein! Die nächste Jahresgruppe startet, sobald sich genügend Interessierte gemeldet haben!

Kursaufbau

Der Kurs besteht aus:

• wöchentlichen Video-Stunden, die du flexibel in deinen Zeitplan integrieren kannst
• einmal im Monat ein Treffen vor Ort, abwechselnd Asana-Praxis und Talk & Meditation
• einer Einheit Personal Training für dich - wie es für dich passt

Wir starten mit einem persönlichen Treffen vor Ort und von dann geht es in die Praxis. Wöchentlich gibt es ein Video mit ca. 1 Stunde Yogapraxis. Einmal im Monat treffen wir uns vor Ort um abwechselnd eine gemeinsame Yogastunde zu machen oder zu einer Stunde "Talk und Meditation" zusammen zu kommen. Die Asanapraxis wird jeweils unterschiedliche Schwerpunkte haben, die in den folgenden Videos vertieft werden. Bei "Talk und Meditation" sprechen wir über unterschiedliche Themen wie z.B. Yoga-Philosophie, Chakren und Pranayama, es können Fragen gestellt werden und wir machen eine gemeinsamen Meditation. Diese Meditation kannst du als Impuls für deine eigene Meditationspraxis nutzen, verschiedene Methoden der Meditation auszuprobieren. So können wir uns ein Jahr in unterschiedliche Facetten des Yoga vertiefen. Eine gemeinsame Abschlussveranstaltung beendet den Zyklus.  

Termine

Die Präsenztermine sind jeweils Montags, 19:00 Uhr.
Wenn sich mehr als 5 Personen anmelden, wird der Asana-Teil in zwei Gruppen aufgeteilt (18:00 Uhr und 19:15 Uhr). 

Die genauen Termine werden veröffentlicht, wenn sich genügend Interessierte auf der Warteliste eingetragen haben.

Anmeldung

Wenn du dich anmelden möchtest, trage dich bitte hier auf der Warteliste ein.

Die Preisliste ist hier

Für Fragen nutze gerne das Kontaktformular

Bevor der Kurs los geht, wird es noch eine Infoveranstaltung geben.