Unsere Yogastunden vor Ort finden in Kleingruppen mit maximal 6 Übenden statt. So bleiben auch die Yoga-Kurse ganz auf die Teilnehmenden ausgerichtet - persönlich und individuell.
- > Bitte beachte: Anmeldung ist erforderlich!
-
Hier findest du die neuen Yogastunden ab April 2024.
Am Dienstag gibt es nun drei Kurse für dich zur Auswahl. Alle Kurse gehen über 10 Termine + eine Nachholstunde. Die genauen Termine findest du unten auf der Seite.
Dieser Yogakurs ist für alle geeignet, die schon Erfahrung mit Yoga haben. Die Sonnengrüße sollten dir vertraut sein. Wir bewegen uns im Atemrhythmus durch eine fließende Praxis und genießen am Ende die Entspannung.
Dieser Yogakurs ist für alle geeignet, die schon etwas Erfahrung im Yoga haben. Die Ausrichtung der Asanas werden geübt und über einfache Flows steigen wir in eine fließende Yogapraxis ein. Die Entspannung am Ende rundet die Stunde ab.
Yoga Basic 20:30 - 21:30 (Level Basic)
Dieser Yogakurs ist für alle geeignet, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Yoga haben oder eine längere Pause hatten. In diesem Kurs bauen wir die Praxis langsam auf auf - von einfachen Varianten zu komplexeren. Jede / jeder kommt mit und findet ihre / seine passende Yogapraxis. Eine längere Entspannung am Ende rundet die Yogastunde ab und lässt dich zur Ruhe kommen.
Dieser Yoga-Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert ("Krankenkassenzulassung").
Am Mittwoch gibt es wieder zwei Kurse für dich zur Auswahl. Beide Kurse gehen über 10 Termine + eine Nachholstunde. Die Termine findest du unter den Kursbeschreibungen.
Dieser Yogakurs ist für alle geeignet, die noch keine oder wenig Erfahrung im Yoga haben. Wir bauen die Yogastunde langsam auf, sodass jede und jeder mitkommt. Die Praxis umfasst Asana (die Yogapositionen), Atemübungen, kleinen Meditationen und Entspannung.
Hier steht die Beweglichkeit im Vordergrund: Mit Übungen zur Mobilität bringen wir den Körper in Schwung und im Yin-Yoga-Teil mit lange gehaltenen Positionen in die Entspannung.
Yoga am Dienstag | Yoga am Mittwoch |
| |
10er Yogakurs ab 23.04.2423.04.. 23.07. Nachholstunde | 10er Yogakurs ab 10.04.2410.04. 03.07. Nachholstunde |
|
-> Du hast noch Fragen? Hier geht es zur Kontaktseite
-> Du möchtest eine Karte bestellen? Dann klicke hier
-> Du möchtest zu Yoga Personal Training? Hier entlang
-> zur Preisliste geht es hier